Glæd dig til en dag hvor du kan fordybe dig i yoga og mindfulness, nyde en sund frokost, slappe af i deres poolområde og opleve deres outdoor vildmarksspa og saunatønde i godsets smukke omgivelser. Din yogalærer Trine Winther vil guide dig gennem dagen, hvor du kan lade din energi op og forkæle dig selv fra inderst til yderst. Det sker den 14. august 2022 på Kragerup Gods.
Medbring selv badetøj, tøfler og håndklæde. Kragerup Gods sørger for badekåber.
Program:
– 09.30-10.00: Indtjekning i hotellets reception (kom gerne omklædt)
– 10.00-12.00: Velkomst samt yoga og mindfullness i kornmagasinet (hatha yoga– faceyoga – mindfulnessøvelse)
– 12.00-13.30: Frokost – godskokkene kreerer en lækker og sund frokost (bl.a. med sunde salater inkl. de første danske og økologiske kikærter fra egen avl)
– 13.30-14.30: Yin yoga og meditation ( nervesystemets respons– BLISS meditation)
– 14.30-16.30: Afslapning i poolområde, vildmarksspa og saunatønde (Poolområdet er placeret i hovedbygningen og vildmarksspa samt saunatønde er at finde i shelterbyen i skoven)
– 16.00: Kaffe/te og sunde snacks
Tak for i dag!
Pris:
Pr. person kr. 850,-
